Если в женском организме происходит процесс оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом, наступает беременность. Нормальная беременность длится около 37-42 недель (в среднем 40 недель) и измеряется в триместрах с первого дня последней менструации. Триместры беременности - удобный метод для наблюдения изменений, которые происходят за все время вынашивания малыша. Весь период беременности принято разделять на три триместра, у каждого из которых – свои симптомы и признаки.
Первый триместр:
1–12 неделя беременности
Мама
Во время первого триместра беременности организм женщины проходит через множество изменений. Гормональные изменения влияют на работу практически всех систем организма и провоцируют симптомы, которые можно заметить уже на первой неделе беременности. В частности, один из ранних симптомов беременности, вызванный как раз гормональными колебаниями – отсутствие менструации.
К изменениям, которые можно заметить в ходе первого триместра беременности, относятся:
- Повышенная утомляемость
- Очень чувствительная, опухшая грудь. Соски и окружающие их ареолы увеличиваются и темнеют.
- Токсикоз беременных (тошнота по утрам, иногда – рвота)
- Изменение привычек в еде (пристрастие к определенным продуктам)
- Перепады настроения
- Запоры
- Учащение позывов к мочеиспусканию
- Головные боли
- Изжога
- Колебания массы тела (увеличение или, наоборот, снижение веса)
С изменениями, происходящими в организме в первом триместре беременности, будущая мать вынуждена, как правило, вносить изменения и в привычный распорядок дня – например, раньше ложиться спать или есть меньше, но чаще. К счастью, большинство вызывающих дискомфорт ранних признаков беременности с течением времени исчезают. А некоторые женщины в ходе первого триместра беременности вообще не испытывают никаких неприятных симптомов.
Ребенок
Ваш ребенок будет быстро расти и развиваться в первом триместре беременности. К 10-й неделе беременности (8 недель после оплодотворения) все части тела у малыша уже присутствуют, и плацента полностью сформировалась. В этот период эмбрион называется плодом. Питательные вещества передаются от вас к ребенку через плаценту. К 12-й неделе беременности (10 недель после оплодотворения) рост ребенка составляет примерно 60 мм в длину. На данном этапе у него активно развивается мозг и нервная система, веки все еще закрыты, формируются уши.
1-10 неделя развития:
от эмбриона к плоду
Второй триместр:
13–28 неделя беременности
Мама
Большинство женщин сталкивается с тем, что второй триместр беременности проходит куда легче, чем первый. Во втором триместре, к 16-20 неделям беременности, многие недомогания, в том числе тошнота, обычно проходят или снижается их интенсивность. Однако могут отмечаться боли в спине, бедре или тазобедренном суставе, потому что гормоны беременности приводят к расслаблению связок и сухожилий. Может измениться осанка, поскольку ребенок растет и его вес увеличивается.
Первые движения ребенка ощущаются на 18-20 неделе беременности, но это индивидуально и может произойти на несколько недель раньше. Движения ребенка со временем становятся более энергичными, так как он становится больше и сильнее.
Во втором триместре можно заметить следующие признаки беременности:
- Ноющие боли в спине, животе, паховой области или области бедер
- Появление растяжек на коже живота, груди, бедер, ягодиц
- Появление темной линии на коже, начинающейся у пупка и заканчивающейся в паховой области
- Появление отдельных участков темной кожи на щеках, лбу, носу, над верхней губы (чаще всего такие темные пятна расположены симметрично). Такой вид гиперпигментации кожи называется мелазмой («маской беременности») и вызван изменением уровня гормонов в организме беременной женщины
- Онемение рук или ощущение покалывания в руках
- Зуд живота, ладоней, подошв (если ощущение зуда сопровождается утратой аппетита, тошнотой, желтухой или повышенной утомляемостью, необходимо срочно обращаться к врачу – это может быть признаком серьезных проблем с печенью)
- Опухшие лодыжки, пальцы, лицо (если опухание отдельных частей тела происходит внезапно и очень резко либо сопровождается быстрым увеличением массы тела, нужно обратиться к врачу – это может быть признаком преэклампсии, позднего токсикоза беременных)
Ребенок
Во втором триместре беременности органы ребенка становятся более зрелыми, и его скелет начинает затвердевать. Ребенок получает питательные вещества через амниотическую жидкость. Почки начинают работать и передавать небольшое количество мочи. К 19-й неделе ребенок уже в состоянии слышать и покрыт тонкими волосками, называющимися лануго.
Во время УЗИ (ультразвукового исследования) на данном этапе часто удается выяснить пол ребенка. К концу второго триместра у ребенка есть шанс выжить, если он родится преждевременно. Однако он будет нуждаться в интенсивной терапии.
к 19 неделе развития уже можно
определить пол будущего ребенка
Третий триместр:
29–40 неделя беременности
Мама
Третий триместр – завершающая стадия беременности, которая, однако, сопровождается значительным дискомфортом для многих женщин. В третьем триместре к большинству неприятных симптомов, наблюдавшихся на протяжении второго триместра беременности, присоединяются учащение позывов к мочеиспусканию и затруднение дыхания. Это происходит из-за того, что быстрый рост плода вызывает дополнительное давление на органы. После родов такого рода проблемы исчезают самостоятельно.
В третьем триместре беременности можно заметить:
- Одышку, затруднение дыхания
- Изжогу
- Опухание лодыжек, пальцев, лица
- Геморрой
- Чувствительность груди, выделение водянистой жидкости из сосков (колострума – первичного грудного молока)
- Выпячивание пупка
- Нарушения сна
Во втором триместре могут начаться лолжные схватки, но они более вероятны в последнем - третьем. Ложные схватки могут быть ошибочно приняты за начало родов, однако следует знать, что реальные сокращения матки являются регулярными. Ложные схватки длятся всего около 25 секунд.
Ребенок
В течение третьего триместра беременности у ребенка полностью созревают легкие, и на 32-й неделе он имеет гораздо больше шансов выжить, если родится преждевременно. Ребенок уже делает дыхательные движения, даже если легкие не работают должным образом. У малыша растут тонкие волосы и ноготки, глаза открываются и закрываются, и могут начать расти зубки.
Зарождение новой жизни
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
- Задержка менструации;
- Повышенная утомляемость с самого утра;
- Изменения в области груди; тяжесть, болезненные ощущения; увеличение в размерах, соски и ареолы вокруг них темнеют;
- Повышенная чувствительность к вкусу пищи и любым запахам; возможно появление предпочтений к одним продуктам, и отвращение – к другим, привычным ранее;
- Более частое мочеиспускание;
- Необъяснимые перемены настроения, раздражение, плаксивость;
- Возможны тошнота, рвота по утрам - типичные признаками токсикоза 1-ой половины беременности.
Медицинская информация
Первый визит к врачу чрезвычайно важен. Его следует осуществить не позднее 12 недели беременности, поскольку этот период является определяющим для развития и здоровья Вашего ребенка.
Каждая беременность уникальна, поэтому медицинское наблюдение необходимо, даже если у Вас уже есть опыт беременности.
Посещение врача – это ваша ответственное отношение в своему здоровью и здоровью будущего ребенка.
Во время первого визита к врачу:
- Подтверждение беременности;
- Заполнение медицинской карты беременной, детальный опрос относительно здоровья, перенесенных или имеющихся заболеваний и т.д.;
- Определение роста, массы тела и артериального давления, обследование молочных желез;
- Вагинальное обследование;
- Обзор живота, определение размера таза и высоты расположения дна матки;
- Рекомендации по питанию, поведению, возможность обсудить интересующие и беспокоящие Вас вопросы;
- Направление на лабораторные исследования;
- Направление к специалистам: терапевту, окулисту, стоматологу, отоларингологу, УЗИ и пр.
Развитие ребенка
Яйцеклетка встречается со сперматозоидом и при этом происходит оплодотворение. Образуется клетка (зигота), содержащая полный генетический набор: по 23 хромосомы от отца и матери. В этот момент уже заложен пол ребенка (кстати, именно хромосомами отца).
Клетка начинает активно делиться и двигаться в направлении матки, куда она имплантируется где-то на 7 день. Начинается формирование плаценты, через которую будут передаваться от матери к ребенку питательные вещества и выводиться продукты жизнедеятельности, закладывается пуповина.
Ребенок постепенно растет: в конце 1-го месяца малыш уже размером с рисовое зернышко (5-8 мм, 2-3 г). Начинает сокращаться только что образовавшееся сердце, появляются зачатки будущих глаз, позвоночника, мозга, внутренних органов.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
К уже знакомым Вам проявлениям беременности добавляются новые изменения в Вашем организме. Они являются типичными проявлениями беременности, поэтому относитесь к ним спокойно. В случае же беспокойства, обязательно посоветуйтесь с врачом. Возможны такие изменения:
- Изменения грудных желез: они начинают увеличиваться, становятся чувствительными, заметными становятся вены, темнеют соски.
- Сухость кожи и зуд: вследствие этого на отдельных участках тела (живот, грудь) могут возникать высыпания
- Более частое мочеиспускание вызвано увеличением размеров матки. Старайтесь каждый раз полностью опорожнить пузырь. Если же во время мочеиспускания появляются неприятные ощущения - обязательно обратитесь к врачу.
- Повышенное слюноотделение может быть как причиной, так и следствием тошноты.
- Жажда - это сигнал о том, что следует восстановить уровень жидкости в организме. Выпивайте столько жидкости, сколько хотите.
- Запоры. С ними можно справиться следующими методами: увеличить потребление жидкости и клетчатки (фрукты, овощи, хлеб с отрубями), умеренная физическая нагрузка.
- Газы и вздутие живота можно преодолеть благодаря: профилактике запоров, медленной еде, отказу от жирной и жареной еды, продуктов, вызывающих газообразование, питанию по принципу «часто, но понемногу».
- Изжога. Ее можно избежать, если есть часто и понемногу, не ложиться сразу после еды (а если ложиться, то на правый бок), избегать продуктов, вызывающих изжогу, пить молоко перед едой, а в процессе принятия пищи не пить много жидкости.
- Бессонница. Профилактика проста: избегайте стрессов и перенапряжения, дома забывайте о работе, перекусите перед сном (молочные продукты, нежирное мясо, фрукты, зерновые; но избегайте мочегонных продуктов), сделайте удобной кровать (возможно, Вам понадобятся дополнительные подушки), примите удобную позу, используйте наиболее проверенные и эффективные методы расслабления, которые Вам обычно помогают (ванна, хорошая книга, музыка и т.д.).
- И, наконец - Ваш живот начинает понемногу увеличиваться!
Медицинская информация
В этот период крайне важно регулярно посещать женскую консультацию и следовать всем рекомендациям Вашего врача.
Развитие ребенка
За этот месяц малыш увеличивается до 2,5-3 см и 4-5 г. В конце месяца уже сформированы и активно развиваются все внутренние системы и органы, а сердце бьется с частотой 140-150 ударов в минуту. На ступнях и ладонях сформировались пальчики. Четкими становятся глаза, рот и нос ребенка.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
Хорошие новости: тошнота, рвота, изжога, запоры постепенно проходят. Но может появиться дискомфорт в области таза: ощущение тяжести внизу живота, не очень сильное покалывание в боку на уровне поясницы при изменении положения, это связано с ростом матки. Старайтесь избегать резких движений, надевайте юбки и брюки с эластичным поясом. У Вас могут появиться очень яркие сновидения, как приятные, так и не очень. Это отражение Ваших переживаний. Надо настроить себя на то, что все у Вас будет хорошо!
Будьте внимательны к таким проявлениям:
- Если у Вас наблюдается рвота 3-5 раз в сутки, стоит обратиться за консультацией к врачу.
- Если Вы не были привиты от краснухи, старайтесь во время беременности избегать любого контакта с больными краснухой (чаще это дети), а также с больными любыми инфекционными заболеваниями.
- Сейчас не время делать рентген и томографию (только по рекомендации врача). Все рекомендации и обследования, назначенные другими врачами, стоит обсуждать с Вашим акушером-гинекологом.
Медицинская информация
Следует немедленно обратиться в больницу если:
- Рвота не прекращается;
- Количество мочи уменьшается, она темнеет;
- Рот, глаза, кожа становятся сухими;
- Вы чувствуете большую усталость, слабость, обморок, теряется скорость мысли
- Организм в течение 24 часов не удерживает пищу и жидкость.
- Появились кровянистые выделения из влагалища любого цвета (коричневые, ярко красные, со сгустками), боль и спазмы внизу живота или в пояснице.
По результатам проведенного обследования врач определит план дальнейшего медицинского наблюдения. Во время каждого визита врач будет определять размеры и высоту расположения дна матки, измерять массу тела и артериальное давление, осматривать Вас на предмет возможных отеков, с 20-22 недели прослушивать сердцебиение ребенка, а также направлять Вас на анализы крови и мочи.
УЗИ
Время познакомиться с малышом! Первое УЗИ обычно делают в сроке 9-11 недель. Это необходимо для уточнения срока беременности, исключения аномалий в развитии ребенка, выявления многоплодной беременности. Это обследование является абсолютно безболезненным для Вас и безвредным для малыша. Следует помнить, что во время беременности обычно проводят два УЗИ. Дополнительное УЗ обследование должно проводиться только по назначению врача при наличии четких показаний.
Развитие ребенка
У малыша уже начинают формироваться кости, появляются зародыши зубов, ногти, рудиментарные волосы. Черты его лица уже сформированы. Кожа начинает реагировать на прикосновения. Формируется язык и голосовые связки. Ребенок уже может глотать и даже икать. Постепенно раскрываются веки. Малыш начинает поворачивать голову, двигать ножками и ручками, тренируя мышцы. Активно работают кровеносная и пищеварительная системы.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
Вы чувствуете себя почти также, как и до беременности. Большинство неприятных симптомов исчезает, Вы чувствуете прилив сил, а беременность становится заметной.
Маленькие неприятности, которые могут возникнуть, и как их преодолеть:
- Ощущение жара - пить больше жидкости.
- Обильные выделения из влагалища - носить хлопчатобумажное белье, пользоваться прокладками, употреблять больше кисломолочных продуктов.
- Заложенный нос - увлажнять воздух в комнате, можно использовать солевой аэрозоль (другие препараты могут быть опасны).
- Кровоточат десны - увеличить потребление кальция и витамина С, пользоваться мягкой щеткой, антисептическими жидкостями для полоскания, чистить зубы каждый раз после еды, отказаться от «жевательных» сладостей.
- Головная боль, головокружение, потеря сознания. Следует определить причину (резкая перемена положения тела, голод, нервное напряжение) и принять соответствующие меры (медленное изменение положения тела, более частые перекусы, больше свежего воздуха, минимум стрессов, массаж головы, больше времени для отдыха).
- Усиливаются изменения кожи
Медицинская информация
Угрожающие симптомы, которые являются основанием для немедленной консультации с врачом или вызова «скорой» в любой период беременности:
- Боль внизу живота, в пояснице;
- Кровянистые выделения, кровотечение из влагалища; водянистые выделения из влагалища;
- Боль при мочеиспускании;
- Сильная головная боль;
- Сильное чувство жажды и уменьшение / отсутствие мочеиспускания;
- Рвота, сопровождающаяся повышенной температурой и головной болью;
- Понос (чаще 3-х раз в день);
- Затуманивание, «удвоение» зрения;
- Лихорадка, повышение температуры выше 38 ° С;
- Внезапные сильные или стойкие отеки;
- Изменение характера движений плода;
- Ощущение сокращений матки (длительное время).
Развитие ребенка
За этот месяц рост малыша удваивается, а вес увеличивается почти в 4 раза. Начинают активно работать почки, печень, поджелудочная железа; развивается кора головного мозга. Он учится сгибать ручки, сжимать кулачки, сосать пальчики. Он активно толкается ножками, хотя мать этого еще не чувствует. Развиваются ушные раковины, и у малыша усиливается реакция на внешние звуки - с ним можно начинать активно общаться. Формируется индивидуальный рисунок на кончиках пальцев. Начинают расти ресницы. Малыш активно двигает глазами. Он уже умеет гримасничать: «скашивать» глаза, насупливать брови, улыбаться.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
Беременность становится все более заметной для окружающих. И, наконец, начинают ощущаться первые шевеления плода!
Медицинская информация
Будьте также готовы к таким возможным изменениям в самочувствии:
- Дискомфорт в области пупка.
- Дальнейшее изменение состояния молочных желез: соски становятся чувствительнее, может начать выделяться молозиво (можно использовать специальные прокладки для кормящих матерей).
- Ощущение легких спазмов внизу живота (иногда их называют подготовительными, тренировочными схватками).
- Изменение зрения и увлажненности глаз - проконсультируйтесь с окулистом.
- Усталость в ногах: они становятся тяжелее, под вечер могут отекать, может увеличиться размер обуви.
Носите удобную обувь, делайте зарядку, избегайте длительного стояния, при возможности - поднимайте ноги вверх, делайте массаж стоп, прохладные ванночки.
Время сделать второе УЗИ. Это не только возможность полюбоваться малышом, но и ,прежде всего, возможность убедиться, что ребенок нормально развивается, а также установить местоположение плаценты. В это время можно узнать пол ребенка и уточнить дату и план ведения родов.
Без согласования с врачом не следует принимать никаких лекарств, особенно лекарств без рецепта, в т.ч. и растительного происхождения. Многие травы (эхинацея, зверобой, шалфей, петрушка, чистотел, хвощ и др.) могут быть даже вредны в период беременности. Большинство лекарств, даже от простуды, также могут повредить нормальному развитию малыша (в т.ч., сиропы от кашля, аспирин и др.).
Развитие ребенка
Ребенок уже весит примерно 400 г, а его рост - почти 25 см! Его ножки, которыми он напоминает о себе, уже размером с мизинец взрослого человека. Его тело покрывается тонким пушком и первородный смазкой. Практически все системы и органы активно работают, но легкие еще недоразвиты, поэтому малыш и не может выжить вне матки. Итак, теперь малыш достаточно сильный, чтобы мама смогла почувствовать его шевеление. В случае первой беременности мать начинает ощущать шевеления чуть позже, на 18-20-ой неделе. Но уже на 24-ой неделе движения ребенка становятся заметными и снаружи!
Сначала такие шевеления можно спутать с работой кишечника. Впоследствии движения становятся сильнее и непохожими ни на что другое. По характеру это могут быть толчки, удары, рывки, вибрация, бурение и т.д. Частота и сила шевелений постепенно увеличивается с каждым месяцем, достигая максимума на 7-м месяце. Продолжительность и периоды двигательной активности у каждого малыша индивидуальные. Мать может чувствовать толчки (один или несколько) в любом месте живота.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
В этот период женщину могут беспокоить такие ощущения:
- Судороги мышц ног. Чтобы предупредить, пресечь их, выполняйте физические упражнения, массаж перед сном, во время сна подложите под ноги подушку, старайтесь спать на левом боку. Если появляются судороги, медленно растяните мышцу, потянув "на себя" носок ноги.
- Чувство онемения и покалывания рук. Старайтесь избегать длительных монотонных, повторяющихся движений. Может помочь массаж: чаще разминайте руки.
- Недержание мочи (при совершении резких движений). Не терпите долго, максимально освобождайте мочевой пузырь при мочеиспускании, выполняйте упражнения Кегеля. Когда чувствуете желание чихнуть, немного присядьте.
- Геморрой может появиться как во время беременности, так и после родов. Для его профилактики следуйте таким рекомендациям: не сидите подолгу, выполняйте упражнения Кегеля, избегайте запоров, не следует сильно тужиться. При необходимости, обратитесь к своему врачу.
- Тяжесть в пояснице и ногах. Найдите возможность отдохнуть, сменить позу, принять теплую ванну.
- Расширение вен нижних конечностей. Нужно четко выполнять рекомендации врача и придерживаться общих советов: не сидите и не стойте подолгу, выполняйте физические упражнения, гуляйте, старайтесь почаще поднимать ноги вверх, избегайте сильного массажа этих участков, носите свободную одежду и поддерживающие чулки.
Медицинская информация
Во время беременности часто возникает желание отдохнуть. Благодаря отдыху увеличивается поступление крови к плаценте, что в свою очередь улучшает поступление кислорода и питательных веществ к ребенку. Также, нормализуется кровяное давление. Если врач рекомендует Вам определенное время отдохнуть, обязательно прислушайтесь к его советам, чтобы родить здорового ребенка.
Развитие ребенка
Вес малыша увеличивается до 700-750 г, а рост - до 30 см. Более четко оформляется лицо, раскрываются ноздри, гуще становятся волосы. На веках появляются ресницы, над глазами - брови. Малыш уже умеет закрывать и открывать глаза. Уже полностью сформированы половые органы. Кожа еще морщинистая и до сих пор прозрачная. Появляются периоды сна (16-20 часов) и бодрствования.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
Ваш живот продолжает увеличиваться, и Вы понимаете, что большой живот - это не всегда просто!
- Усиленное сердцебиение, одышка при физической нагрузке исчезнут после родов, а пока следует прислушаться к своему организму: замедляйте темп, когда это необходимо, медленно меняйте положение тела, выполняйте дыхательные упражнения (они пригодятся и во время родов).
- Незначительные отеки ног и рук не должны вас беспокоить, если они появляются вечером, а утром исчезают. В противном случае следует обязательно посоветоваться с врачом. Ваш врач будет особенно внимательно следить за отеками, и порекомендует контроль наличия белка в моче и измерение артериального давления. Если все в норме, не следует ограничивать потребление жидкости.
- Неприятные ощущения в пояснице можно ослабить благодаря физическим упражнениям, массажу, удобной обуви. Избегайте долгого сидения или стояния.
- Неуклюжесть - это абсолютно естественно, но следует быть очень внимательной и осторожной во избежание травм.
- Дискомфорт в области таза, бедер, паха, лобковой кости.
- Возвращаются и некоторые симптомы 1-го триместра: частое мочеиспускание, слабость, изжога, запоры. Наблюдаются дальнейшие изменения груди (размер, форма), усиливаются выделения из влагалища. Постоянно хочется пить.
- Важный симптом - так называемые «тренировочные схватки». Это подготовка к родам. Особенность их состоит в том, что это нерегулярные сокращения, которые исчезают самостоятельно и не сопровождаются болью. Это хорошая возможность потренировать методы расслабления во время родов.
Медицинская информация
Вы продолжаете регулярно посещать врача. На этом этапе врач должен назначить Вам второе «расширенное» обследование, включающее комплекс анализов, и возможно направление к специалистам. Следуйте всем его рекомендациям, ведь результаты обследования необходимы для определения тактики ведения будущих родов. Данные измерений высоты расположения дна матки во время каждого визита врач должен наносить на специальный график - гравидограмму. Таким образом отслеживается соответствие темпов роста матки сроку беременности.
Развитие ребенка
Рост малыша увеличивается до 33 см, а вес - до 1000-1200 г. Быстро развивается мозг и легкие. Подкожный жир разглаживает часть морщин. Раскрываются глаза. Малыш уже видит, слышит, различает вкус и запах. Иногда мама может чувствовать даже икоту малыша: короткие легкие движения внизу живота. Иногда они длятся до 20 минут. Чаще всего это следствие упражнения малыша в дыхании. В любом случае, это абсолютно безопасно и для малыша, и для мамы.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
Ваш живот достигает практически максимальных размеров. Вам сложнее ходить, наклоняться, могут сильнее отекать и болеть ноги. Потребность в отдыхе у Вас увеличивается. Ваш организм готовит Вас к материнству, поэтому у вас может нарушиться сон - это своеобразная подготовка к будущим ночам с новорожденным.
Медицинская информация
С этого месяца Вам порекомендуют посещать врача 1 раз в две недели. Поскольку приближается ожидаемая дата родов, стоит заранее подумать о методах обезболивания при физиологических родах. В отдельных случаях врач предложит Вам медикаментозное обезболивание (сейчас все чаще используют эпидуральную анестезию: этот метод обезболивания позволяет сохранять сознание во время родов). Однако не рекомендуется применение анестезии без особых показаний.
- Во-первых, использование анестезии приводит к временным неприятным симптомов в послеродовой период.
- Во-вторых, в определенном смысле Вы теряете контроль над процессом родов, что может существенно повлиять на их ход.
- В-третьих, существует целый ряд немедикаментозных методов обезболивания.
Развитие ребенка
В конце этого месяца малыш весит 1,5-2 кг, а его рост - 40-45 см. Ребенок уже занимает почти всю полость матки. Удваиваются запасы жира. Продолжают расти брови и ресницы, у некоторых детей отрастают волосы на голове. Малыш все сильнее реагирует на внешние факторы, в том числе на свет. Хотя последние два месяца частота шевелений поменьше, но они сильнее. Порой они даже могут приносить определенный дискомфорт. Но как же интересно наблюдать за образующимися неровностями участков живота и угадывать какая же это часть тела малыша! К тому же, малыш уже реагирует на голос и прикосновения родителей.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
Вы чувствуете себя очень большой. Вы можете также ощущать дискомфорт в мышцах живота, бедрах, промежности. У большинства женщин усиливается усталость: тело кажется тяжелым, выспаться удается редко, нарастает физическое и эмоциональное истощение, порой бывает трудно найти удобную позу. Неумолимо приближается время родов. Именно поэтому находите время для сна днем. Ведь Вам необходимо сейчас беречь силы для родов.
Поскольку до родов остается совсем немного времени, Вам следует знать об основных признаках готовности к родам:
- Опускание живота, выпячивание пупка.
- Иногда возможно небольшое снижение массы тела, снижение двигательной активности ребенка.
- «Тренировочные схватки», боль в пояснице.
- Увеличение выделений из влагалища, отхождение слизистой пробки; частое опорожнение.
Начало настоящей родовой деятельности можно определить по наступлению регулярных прогрессирующих схваток: увеличивается их продолжительность и сила, уменьшаются промежутки между ними. Могут также отойти воды (постепенно, небольшими порциями, или же сразу, в большом количестве). В роддом следует ехать не позднее момента, когда схватки начинают повторяться с частотой дважды в 10 минут, или как только отошли воды. Если вы заметили значительные алые выделения, следует немедленно ехать в роддом.
Медицинская информация
В этот период врач обычно определяет положение ребенка в матке. Это можно сделать путем пальпации живота матери. В отдельных случаях делают третье УЗИ: если нужно уточнить положение ребенка, положение или состояние плаценты и т.д. Многие врачи также регулярно выслушивают сердцебиение ребенка: при помощи стетоскопа или кардиотокографа.
Развитие ребенка
Малыш уже вырос до 45 см и весит 2500-2600 г. Его кожа становится гладкой и розовой. Исчезает пушок на теле, а волосы на голове становятся длиннее и гуще. Ногти уже выступают за кончики пальцев. Продолжают развиваться все органы и системы ребенка. Поскольку места в матке для малыша уже мало, он - чаще всего - занимает уже окончательное положение. Большинство детей располагаются головкой вниз, что является оптимальным для родов. Малыш чувствует настроение матери, отличает ее голос от других, реагирует на отношение к себе. Помните о важности общения и положительных эмоций! Если ребенок рождается на этом сроке, то уже может самостоятельно дышать.
Изменения в материнском организме по месяцам
Возможные физические ощущения
Перед родами возможна небольшая потеря веса - организм постепенно освобождается от лишней жидкости. Ваше самочувствие может немного улучшиться - исчезают одышка и изжога. Это происходит потому, что Ваш малыш в животе опускается, благодаря чему уменьшается давление на желудок. Но это также может привести к учащению мочеиспусканий, потому головка ребенка начинает давить на мочевой пузырь.
Также, меняется визуальный контур Вашего живота. Опускание ребенка может привести к новым ощущениям в области таза: внезапная боль в пояснице или центре таза может заставить Вас остановиться. Вы можете почувствовать неприятное покалывание (пощипывание) в области шейки матки, а при попытке поднять ногу - тяжесть или боль. Но это не значит, что Вам следует отказываться от физических упражнений. Наоборот, ежедневная умеренная нагрузка укрепит Ваши связки и мышцы, а также поддержит сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы.
Медицинская информация
Согласно закону, Вы имеете право выбирать роддом и врача. Выбирайте тот роддом, где предусмотрена возможность партнерских родов (присутствие мужа, родных), ведь доказано, что присутствие близкого человека во время родов сокращает их продолжительность, уменьшает потребность в обезболивающих средствах и хирургическом вмешательстве, улучшает Ваше эмоциональное состояние, состояние младенца при рождении, способствует большей связи между отцом и ребенком.
Вы также можете уточнить следующие немаловажные моменты:
- будет ли обеспечено раннее прикладывание ребенка к груди и совместное пребывание в послеродовой палате;
- будет ли предоставлена Вашим родственникам возможность посещения Вас;
- практикуется ли ранняя выписка (на 3-й день после нормальных родов).
Важно, чтобы врачи и акушерки были настроены на физиологическое течение родов, а также придерживались принципов грудного вскармливания. Желательно заранее обсудить и согласовать с врачом / акушеркой Ваши взгляды на проведение родов, тогда Вы будете чувствовать себя спокойно и уверенно. Стоит также уточнить бытовые условия и, в частности, температуру в родильном зале (она должна быть не менее 25 ° С)
Успешных Вам родов и рождения здорового малыша!
Развитие ребенка
Перед родами большинство детей весит от 3 до 3,9 кг при росте 47-53 см. Малыш занимает характерную позу, готовясь к родам. Он умеет сосать, глотать, дышать, моргать, сжимать кулачки, перебирать ножками. В его крови больше, чем у взрослого, гормонов стресса, что позволяет быть активным участником родов. А кости черепа - мягкие и подвижные, что позволяет ребенку во время второго периода родов (изгнания) приспособиться к прохождению родовыми путями. Для младенца очень важно сразу после родов быть непосредственно рядом с мамой. Именно поэтому выкладывание новорожденного на живот матери, контакт «кожа-к-коже», раннее прикладывание к груди и дальнейшее совместное пребывание рядом с мамой имеют большое значение, прежде всего - для адаптации и здоровья малыша, установления связи между матерью и ребенком, формирование устойчивой привязанности, успешного грудного вскармливания.
При подготовке данного раздела использованы материалы брошуры для беременных «Дневник моей беременности», разработанной группой экспертов Украино-Швейцарской программы «Здоровье матери и ребенка», рецензированной и рекомендованной к печати МОЗ Украины.
